오후 네시에 네가 온다면 세 시부터 행복해지기 시작할거야!

감기에 좋은차! 겨울에 마시기 좋은차! 쌀쌀한 바람이 불어 오면 아이도 저도 꼭 감기를 앓고 지나갑니다. 주로 목감기로 시작해서 기침 콧물 감기로 넘어가는데, 심할땐, 병.원을 방문하지만, 약할땐 집에서 따뜻한 차를 자주 마십니다. 확실히 따뜻한 차를 자주 마시면 목 상태도 한결 좋아지고, 기침 하는 횟수도 많이 줄어 들더라구요. 오늘은 감기에 좋은차들! 쌀쌀한 겨울철에 마시기 좋은차에 대해서 알아볼게요! 1. 유자차 겨울이 시작될 무렵이면, 할머니께서 유자차를 담아서 주십니다. 유자차를 만들기 번거로우면 마트에 가면 아주 저렴한 가격으로 유자차를 살 수 있는데, 한병 사두면 겨울철 내내 새콤 달콤 맛있는 유자차를 즐길 수 있습니다. 유자는 레몬보다 3배 많은 비타민 C를 함유하고 있어 감기와 피부미용에..

몸속 염증에 좋은 음식과 염증 제거에 좋은 생활습관 ! 요즘 텔레비전을 보면 건강관련 방송을 참 많이 하더라구요. 예전보다 건강에 대한 정보를 많이 접하게 되고, 건강을 챙길수 있는 방법이나 정보를 많이 얻게 됩니다. 오늘은 그 중에서도 몸속 염증 제거 음식과 몸속 염증 제거에 좋은 생활습관에 대해 알아 볼려고 합니다. 몸에 염증이 쌓이다 나중에는 만성염증이 되면서 온몸에 이상반응이 생기기 시작합니다. 몸속 염증은 당뇨병, 심장병, 관절염, 암 같은 질병의 위험 증가와 관련이 있다고 합니다. 건강하게 삶을 영위하기 위해서는 몸속 염증에 더욱 신경을 써야 겠지요. ● 몸속 염증 제거에 좋은 생활습관 첫째. 당분섭취, 인공첨가물 줄이기 먹는 음식은 몸속 염증에 크게 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 설탕과 과..